Хруст пальцами вызывает много вопросов, но, по сути, этот звук возникает из-за высвобождения газа из суставной жидкости. Между суставами находится синовиальная жидкость, которая служит смазкой. Когда вы растягиваете или сгибаете пальцы, давление в этой жидкости изменяется, и образуются пузырьки газа (азот, углекислый газ, кислород), которые лопаются, создавая характерный звук.
Это интересно — Что будет если бросить курить
Вредно ли хрустеть пальцами?
Исследования показывают, что умеренное похрустывание пальцами не вызывает серьезного вреда. Например, доктор Дональд Ангер, проводивший эксперимент на себе на протяжении 60 лет, не выявил различий между рукой, на которой он часто хрустел пальцами, и той, на которой не делал этого. Тем не менее, мнения врачей разделяются:
- Нет подтверждений артрита. Хотя популярный миф гласит, что хруст пальцами может вызвать артрит, исследования этого не подтверждают. Артрит чаще всего возникает по причинам, не связанным с хрустом, таким как генетическая предрасположенность, возраст и воспалительные процессы в организме.
- Возможное ослабление силы хвата. Некоторые исследования показывают, что у людей, часто хрустящих пальцами, может со временем уменьшаться сила хвата или возникать незначительные изменения в мягких тканях сустава. Однако это явление требует дальнейших исследований.
- Растяжение связок и мягких тканей. Постоянное напряжение суставов может немного растягивать связки и ткани, что теоретически может привести к ослаблению сустава. Это не опасно для большинства людей, но может вызывать дискомфорт.
Противно но так тоже бывает — Что будет если съесть хлеб с плесенью
Резюме
Хруст пальцами, как правило, не вреден и не приводит к артриту, хотя это и может быть раздражающе для окружающих. Тем не менее, если хруст сопровождается болью, отечностью или ограничением подвижности, стоит обратиться к врачу.
